Über +4000 Paare beraten
Bekannt aus...
Für eine stabile Basis in der Beziehung.
Wieder gut sein: die richtige Strategie nach einer Auseinandersetzung
Die meisten Paare machen nach einem Streit: gar nichts - und warten, bis sich das Gewitter verzieht und die Sonne von allein wieder rauskommt. Oder: sie versuchen, den Streit zu besprechen - und fangen gleich wieder an, zu streiten. Dadurch verlieren Paare das Vertrauen in ihre Fähigkeit, Verletzungen wiedergutmachen. Und dieser Vertrauensverlust bewirkt auf lange Sicht, dass das Fundament ihrer Beziehung wackelt.
Was nach einer Auseinandersetzung wirklich hilft.
Richtig vertragen in drei wirkungsvollen Schritten
Konflikte in Beziehungen sind normal. Und die allermeisten Paare streiten, von Zeit zu Zeit. Im Online Kurs lernt ihr, den Streit zu bereinigen - und zwar so, dass ihr beide bereit seid, euch wieder aufeinander einzulassen.
Ich erkläre euch:
1. … die Spielregeln für eine gute Kommunikation, wenn es mal so richtig gekracht hat
2. … was euch garantiert hilft, wieder aufeinander zu zu gehen
3. ...wie ihr Kritik so äußert, dass ein konstruktives Gespräch wieder möglich ist
Der Schlüssel zu mehr Verständnis in der Partnerschaft.
Besser kommunizieren nach einem Streit.
Mein Online Kurs ist auf der Grundlage meiner jahrzehntelangen Erfahrung als Paartherapeutin entwickelt worden und hat in der Praxis unzähligen Paaren geholfen.
Der Kurs gibt eine klare, praxistaugliche & bewährte Anleitung, wie nach einem Streit eine echte Wiedergutmachung gelingt.
Starte noch heute mit meinem Online Kurs "Richtig Vertragen: damit streiten euch nicht auseinander bringt, sondern näher zusammen.
Über Julia Bellabarba
Was mich antreibt.
Meine Arbeit als Paartherapeutin begeistert & bewegt mich, Tag für Tag. Und ich habe unendlich viel Respekt vor all den Paaren, die an ihren Krisen wachsen konnten. Ich weiß, dass Liebe nicht einfach ist. Ich möchte Paaren vermitteln, dass es sich lohnt in eine gute Beziehung zu investieren.
Meine Kurse werden euch in den Momenten Halt, Sicherheit & Struktur geben, in denen Gefühle nur noch Chaos sind.
Eure Fragen, meine Antworten:
Im nachfolgenden Abschnitt, findet ihr die wichtigsten Fragen, die ich von euch erhalten habe.
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Sie wissen doch gar nicht, worüber wir streiten – wie wollen Sie uns da helfen?
Das stimmt. Abwasch oder Schwiegermutter? Kindererziehung oder Sex? Geld oder Eifersucht? Oder alle Themen auf einmal? Ich weiß nicht, welche Themen ihr habt.
Ich weiß aber sehr viel darüber, wie Paare lernen können, über ihre Konflikte so zu kommunizieren, dass sie Streitmuster vermeiden.
Seit fast 35 Jahren helfe ich Paaren dabei, sich aus Ihren Streitmustern zu lösen. Und ich kann euch mein Wissen so vermitteln, dass ihr lernt, eure destruktiven Muster spielend einfach zu verändern.
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Ist der Online Kurs wissenschaftlich fundiert?
Meine Kenntnisse beruhen nicht nur auf meiner 35-jährigen therapeutischen Erfahrung als Diplom-Psychologin, sondern ist auch wissenschaftlich nachgewiesen.
Über destruktive Dynamik in der Partnerschaft – und wie man sie ändern kann - gibt es viele gute Studien, beispielsweise die von John Gottman (der „Albert Einstein der Liebe“).
Mein Online Kurs beruht auf diesen und anderen seriösen Studien und auf den neusten Erkenntnissen aus der Lernpsychologie.
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Wie lange dauert der Online Kurs insgesamt?
Insgesamt begleite ich euch mit dem Online Kurs über drei Monate.
In dieser Zeit bekommt ihr drei Video Session und drei Übungssets. Das sind insgesamt 90 Minuten Filmmaterial, in denen ich alles (wirklich alles!) erkläre, was man über das Streiten in einer Beziehung wissen muss.
Und jede Menge richtig guter Übungen, Anregungen zur Selbstreflexion und zum Zweiergespräch. -
Warum erstreckt sich der Online Kurs über drei Monate?
Psychologische Studien und meine Erfahrung mit über 2000 Paaren zeigen: Wenn wir neue Muster lernen, die stabil bleiben sollen, müssen wir unser Wissen im Alltag verankern.
Erst müssen wir verstehen, und dann das Verstandene üben. Daraus entstehen neue, positive Muster. Und nach drei Monaten entwickeln sich in unserem Gehirn neue neuronale Bahnen: die neuen Muster sind stabil verankert! -
Müssen wir beide am Online Kurs teilnehmen? Was passiert, wenn mein Partner oder meine Partnerin nicht mitmacht?
Der Online Kurs ist ein Angebot für euch als Paar. Wenn sich eine Person allein informiert, kann das trotzdem sinnvoll sein, denn auch Veränderungen, die zunächst einseitig erfolgen, haben oftmals eine positive Wirkung auf die gesamte Beziehung.